Управување и справување со бес и лутина
Како гешталт психотерапевт, ја имав привилегијата да им помогнам на многу клиенти во справување со бес и...
Поставувањето на здрави граници не е себичност!
Поставувањето на здрави граници е нешто што е неопходно и здраво во нашите односи со луѓето околу...
6 цитати за вознемиреност и што можеме да научиме од нив
Анксиозноста е природен одговор на телото на стрес. Повеќето од нас ја доживуваат од време на време....
Негативна мисла и деструктивна фантазија
Дали ви се случило една негативна мисла да предизвика креирање на многу негативно сценарио во вашата глава?...
Што е асертивен начин на комуникација?
За да го добиеме она што го сакаме, мора да имаме способност тоа да им го кажеме...
Ве мачи внатрешен конфликт?
Ве мачи внатрешен конфликт? Многу луѓе се соочуваат со животни предизвици и проблеми кои создаваат внатрешен немир...