fbpx

Градење на самодоверба

Твоето катче за ментално здравје

Како нашето детство го обликува нашиот возрасен живот

Нашите искуства од нашето детство, дури и навидум обичните, нè обликуваат и не ни оставаат друг избор...

Прочитај повеќе

Емоционална запоставеност во детството

Кога размислуваме за предизвиците поврзани со она што вообичаено се нарекува „тешко детство“, често гравитираме кон децата...

Прочитај повеќе

Што значи емоционална интелигенција?

Секој вид интелигенција сигнализира способност вешто да се движиме околу одреден сет на предизвици. Дали се тоа...

Прочитај повеќе

Како може разговор со спортски психолог да Ви помогне во секојдневиот...

Во овој брз и модерен свет, сосема е разбирливо повремено да се наоѓаме себеси преоптоварени. Постојаните барања...

Прочитај повеќе

Приказните кои си ги раскажуваме себеси

Приказните кои си ги раскажуваме себеси: чекор кон внатрешна рамнотежа или затворен круг на депресија? Во свет...

Прочитај повеќе

Зошто прифаќање на вашата моментална реалност е од суштинско значење за...

Сечиј живот носи уникатни предизвици и непредвидливи промени. Сите понекогаш се наоѓаме во тешки или комплексни ситуации...

Прочитај повеќе

Поставување на граници: Водич за поставување, комуникација и спроведување на граници...

Во денешниот брз и меѓусебно поврзан свет, лесно е да заглавите во метежот на секојдневниот живот. Честопати...

Прочитај повеќе

Социјални мрежи и ментално здравје: Разбирање на завист предизвикана од социјалните...

Скоро сите социјални мрежи станаа дел од нашето секојдневие. Ги користиме за да се поврземе со пријателите...

Прочитај повеќе

Самоемпатија: Учење да се прифатите себе си

Како психодрамски психотерапевт во едукација, ја разбирам важноста на самоприфаќањето во патувањето кон личен раст и исцелување....

Прочитај повеќе

Социјална анксиозност и како да се надмине?

Социјална анксиозност е чест проблем за милиони луѓе ширум светот. Тоа е вид на анксиозно растројство коe...

Прочитај повеќе