fbpx

Намалување на социјална анксиозност и срам

Твоето катче за ментално здравје

Социјална анксиозност – Зошто да се обидете со терапија?

Дали ова звучи како тебе? Друштвените собири те исполнуваат со страв. Паниката започнува уште пред да излезеш....

Прочитај повеќе

Како да се надмине срамежливоста?

Срамежливоста може да биде огромна пречка, правејќи нè да се чувствуваме како да е непроменлив дел од...

Прочитај повеќе

Зошто повеќето од нас се чувствуваат како губитници?

Во огромната таписерија на човечки емоции, чувството како „губитник“ е нишка во која многу поединци се заплеткуваат...

Прочитај повеќе

Причини за социјална анксиозност

Што ја одржува социјалната анксиозност? Зошто едноставно не поминува само по себе? Зошто стравот од отфрлање е...

Прочитај повеќе

Справување со срам

Срамот е емоција која вклучува негативна самоевалуација – верување дека нешто фундаментално не е во ред со...

Прочитај повеќе

Врсничко насилство – тема на разговор и во 21 век

Насилството постоело секогаш. И во времето на војни и во дигиталниот свет денес. Врсничко насилство, во стручната...

Прочитај повеќе

Претерана заштитничка настроеност кон децата

Родителството е навистина огромна одговорност. Улогата вклучува доста сложена задача – да негува, обликува и всадува дисциплина...

Прочитај повеќе

Што кога имам страв од неуспех?

Дали некогаш сте се плашеле толку многу дека нема да успеете во нешто што сте решиле воопшто...

Прочитај повеќе

Импостер синдром (синдром на измамник)

„За брзо ќе сфатат дека направија грешка што ме вработија“, “Не припаѓам овде“, „Не сум доволно паметен/на...

Прочитај повеќе

Чувство на грижа на совест

Многумина од нас се борат со чувство на вина и грижа на совест, без разлика дали тие...

Прочитај повеќе