Емоционална запоставеност во детството
Кога размислуваме за предизвиците поврзани со она што вообичаено се нарекува „тешко детство“, често гравитираме кон децата...
Самоконтрола – справување со чувството на срам и страв
Во свет воден од моментално задоволство и социјална валидација, моќта на самоконтролирање честопати се занемарува. Самоконтрола е...
Како да се справиме со негативни емоции?
Негативните емоции, и покрај нивната предизвикувачка природа, имаат непроценлива мудрост. Со прифаќање на нивното присуство без осудување,...
Приказните кои си ги раскажуваме себеси
Приказните кои си ги раскажуваме себеси: чекор кон внатрешна рамнотежа или затворен круг на депресија? Во свет...
Анксиозност и панични напади: Техники за самопомош
Анксиозност и панични напади се вообичаени грижи за менталното здравје кои можат да имаат значително влијание врз...
Социјална анксиозност и како да се надмине?
Социјална анксиозност е чест проблем за милиони луѓе ширум светот. Тоа е вид на анксиозно растројство коe...
Хипохондрија или страв од болести: симптоми, причини и третман
Хипохондрија, исто така позната како здравствена анксиозност, е состојба на ментално здравје што се карактеризира со прекумерен...
Пелтечење – Што е тоа?
Пелтечењето претставува пореметување на говорот. Односно, пореметување на нормалниот тек на говорот кој често е прекинат со...
Третирање на опсесивно-компулсивно растројство
Дали некогаш ви се случило да се окупирате со некоја застрашувачка мисла која ви носи многу анксиозност...
Луѓето со социјално анксиозно растројство покажуваат подобрени симптоми по терапија со...
Во експериментот објавен во JMIR Mental Health, луѓето со социјално анксиозно растројство покажале намалена социјална анксиозност по...