Основни совети за како да се грижите за себе
Грижата за себе може да изгледа многу комплексно, но не мора секогаш да биде комплицирана. Бидете сигурни,...
Грижата за себе може да изгледа многу комплексно, но не мора секогаш да биде комплицирана. Бидете сигурни,...
Прокрастинација е чин на одложување или извршување на задачите во последната минута или по изминатиот рок. Некои...
Помина една долга година исполнета со немир, неизвесност и страв за иднината. Деновиве си посакуваме здравје и...
Анксиозност е чувство на општа возбуденост, нејасен страв без очигледен надворешен повод, голем стрес и загриженост. Таа се...
Дали се наоѓате апсолутно исцедени по еден ден состаноци на Zoom, иако едвај сте го напуштиле столот...
Ивица Павлов е лиценциран психолог со кој можете да закажете анонимен разговор преку Разговор.мк мобилната апликација. До...
Очите се отвораат додека се будите, гледајќи како утринското сонце се филтрира низ сенката на прозорецот. И...
Јас сум мојот најлош критичар. Секогаш се обвинувам себеси за лошата презентација, тотално промашениот биснис “pitch”, или...
Посветувањето повеќе време на вашето хоби може да ја зголеми самодовербата на работното место Никој од нас...
Сакате подобро ментално здравје и успех во работата? Поставете си јасна цел Сите знаеме дека вложениот труд...