Основни совети за како да се грижите за себе
Грижата за себе може да изгледа многу комплексно, но не мора секогаш да биде комплицирана. Бидете сигурни,...
Прокрастинација или незадоволство од работата?
Прокрастинација е чин на одложување или извршување на задачите во последната минута или по изминатиот рок. Некои...
Проект: СРЕЌА
Помина една долга година исполнета со немир, неизвесност и страв за иднината. Деновиве си посакуваме здравје и...
Како да се справите со анксиозност и демотивација за време на...
Анксиозност е чувство на општа возбуденост, нејасен страв без очигледен надворешен повод, голем стрес и загриженост. Таа се...
Како да се излечи заморот од видео повици
Дали се наоѓате апсолутно исцедени по еден ден состаноци на Zoom, иако едвај сте го напуштиле столот...
Burnout синдром и совети за надминување
Ивица Павлов е лиценциран психолог со кој можете да закажете анонимен разговор преку Разговор.мк мобилната апликација. До...
Како да го избегнете “Се откажувам” моментот
Очите се отвораат додека се будите, гледајќи како утринското сонце се филтрира низ сенката на прозорецот. И...
Зошто некои од нас имаат подобри перформанси кога работат под притисок?
Јас сум мојот најлош критичар. Секогаш се обвинувам себеси за лошата презентација, тотално промашениот биснис “pitch”, или...
Посветувањето повеќе време на вашето хоби може да ја зголеми самодовербата...
Посветувањето повеќе време на вашето хоби може да ја зголеми самодовербата на работното место Никој од нас...
Сакате подобро ментално здравје и успех во работата? Поставете си јасна...
Сакате подобро ментално здравје и успех во работата? Поставете си јасна цел Сите знаеме дека вложениот труд...