Уметничката терапија за анксиозност е терапевтски пристап кој користи креативни процеси за да им помогне на поединците да ги изразат и разберат своите емоции. Со вклучување во создавање уметност, се намалува стресот, се добива поголема свесност за нашите емоционални состојби со цел да развиеме поздрави механизми за справување. Уметничката терапија обезбедува невербален излез за самоизразување, промовирање на релаксација, самооткривање и емоционално заздравување.

Целите на оваа работилница се запознавање со методот на експресивна арт терапија, истражување на  слободната уметничка експресија како начин за справување со анксиозност, проследено со искуствена работилница и вежби за возрасни лица кои се соочуваат со анксиозност.

Преку водени активности, ќе научите да ги канализирате вашите чувства во уметност, стекнувајќи увид и смиреност.